精囊炎怎么进行预防？

　　 　　精囊炎怎么进行预防？精囊炎可能对广大男性朋友并不陌生，而且很多人认为精囊就是存储精液产生精子的地方，其实不然，精囊的功能主要是分泌呈弱嗜碱性的淡黄色黏稠液体，占精液的70%，有营养和稀释精子的功能。精囊出现炎症会对精致产生直接的影响。

　　精囊炎在日常生活中能预防吗?怎么做到有效预防呢？专家为您介绍几个预防精囊炎的好方法：

　　1、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　2、不要经常的骑马和骑车，久坐，要经常的运动一下，还要注意不要穿过紧的牛仔裤，保持局部的通风干燥。

　　3、要注意多饮水，不要憋尿，这样可以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　4、避免过多房事：以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。

　　5、热水坐浴，每日3次，每次15分钟。以减轻患者疼痛及坠胀不适感，但要注意水温不可过高，以免烫伤。水温应维持在37~42℃之间，另外也可作会阴部湿热敷。此外要注意个人局部的卫生，洁身自好，性生活要保持规律，在性生活的时候最好是带避孕套。

　　专家特别提醒，在日常生活中对一些小小的生活习惯多加注意就可以起到预防精囊炎的作用。

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