月经期预防闭经有方法吗

　　提前闭经这是很多女性朋友并不了解的问题，虽然说闭经是每个正常月经都会经历的，一般来说闭经的年龄是在女性50岁左右，但是因为其他原因，现在提前闭经的女性很多，对女性造成的危害是不容忽视的。

　　下面就由济宁红房子妇产医院专家介绍：月经期有什么方法预防闭经?

　　一、寒温适宜：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

　　二、避免劳累：过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

　　三、保持清洁：不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

　　四、调畅情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

　　专家提醒：闭经是妇科疾病常见症状，造成女性闭经的原因有很多，如疾病、生殖器官不健 全或发育不良等，女性发生闭经是导致女性不孕的一个重要原因，因此，女性一定要及时治疗闭经。

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