吃什么东西对排卵障碍有好处

　　卵巢，经常被人比作是生命之源，因为它刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用，并维持着性欲等功能。可见，女性的独特特征都是在卵巢的促进下才保有的。

　　那么我们就更应该注重卵巢的保养了，女性吃什么对卵巢有好处呢?济宁红房子妇产医院专家是这样介绍的：

　　1、富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的疗效。

　　2、维生素胡萝卜素，胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康。英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

　　3、高蛋白类食物，蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

　　济宁红房子医院专家强调：单纯排卵障碍的原因是复杂的，以上只是列举一些利于卵巢的常见食物。但是，如果女方出现排卵障碍，应到正规医院进行详细检查，究竟是那个环节的故障，医生应根据每一对夫妇不育的具体情况制定有效的处理方案。

　　专家提醒：如果女性发现自己有排卵障碍性不孕的症状，要尽早到医院做详细的检查确诊，然后根据病情针对性的治疗，济宁红房子妇产医院的内分泌平衡综合疗法，能让女性达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态，排卵正常。

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