女性可以怎样缓解乳腺癌带来的胀痛

　　乳房是女性的重要标志之一，当你关注乳房是否丰满的同时，也不要忽视时隐时现的疼痛。济宁红房子妇产医院专家说：乳房发生胀痛，很可能是妇科病的信号，比如乳腺癌，所以一定要重视。

　　那么，怎样才能缓解乳腺癌带来的胀痛呢?

　　一、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　二、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

　　三、不吃咸辣香肠：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　　四、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　五、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　六、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　专家提醒：乳腺癌是一种可通过早诊断、早治疗降低死亡率的癌症。女性朋友应该关注自己的身体健康，常常进行乳房自检，才能早发现乳腺癌变的发生，并及时治疗。

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