习惯性流产患者，要怎样做好孕期护理

　　很多女性朋友会出现多次的自然流产，这让很多女性朋友为之头疼。但是却是每个经历过的母亲心里最刻骨铭心的痛。然而天意弄人，有些女性一而再再而三的连续流产，给自己身心健康带来极大影响，甚至导致家庭不和与破裂。

　　济宁红房子妇产医院专家介绍，习惯性流产直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：

　　1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保障睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保障大便通畅，但应避免用泻药。

　　2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋。

　　3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　专家提醒：任何疾病的治疗都要做到早发现，早治疗，习惯性流产也不例外。生活中，如果女性自然流产两次，一定要到医院去做详细的检查，确诊后要及时治疗，真正做到早发现早治疗，确保在下次怀孕的时候，只享受怀孕的惊喜，杜绝习惯性流产带来的噩梦。

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