想要预防阴道炎能有什么方法？

　　女性的健康是最受瞩目的，这些年来，不少女性因阴道炎这个妇科疾病而困扰，也许会有人觉得阴道炎只是普遍的炎症，不需要引起重视，但其实不然，小病可酿造大病，因此，患上阴道炎不能置之不理，应当及时生活，当然生活中也做好预防工作。

　　济宁红房子妇产医院专家指出，预防阴道炎，女性朋友要注意以下几个方面：

　　1，注重个人卫生：女性朋友要勤洗澡、勤换内裤，可以选择棉质和丝质的内裤，不免穿过紧的内裤。最好用煮沸水消毒十五分钟，条件允许的话放在阳光下暴晒，或者晾在干燥通风的地方。并且，在月经期间，禁止有性生活，这样容易造成感染，引发炎症。

　　2，保持好心态：女性朋友要保证好充足的睡眠时间，放松心情，如果工作和生活压力过大要学会排解。通过听音乐和看电影来缓解将是一种很不错的排解方式。同时，多参加体育锻炼和户外活动。

　　3，注意饮食：最好在饮食上多吃粗粮，多吃含有高营养的物质和含有维生素的新鲜果蔬。对于油炸食品和辛辣食品要少吃。

　　专家特别提醒女性朋友，阴道炎对于女性来说是很多妇科炎症的发病原因，因此，对于阴道炎一定要多加注意，以预防为主！

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