夏天预防肛裂有什么好方法

　　肛裂，是肛肠疾病的一种，很多时候被忙碌的时间和应酬代替了治疗的时间，久而久拖，越发严重。其实，肛裂如果不治的话危害是很大的，严重时给患者的生活带来了不便，也给患者带来了很大的痛苦。

　　那么，在炎热的夏天要如何预防肛裂?下面是济宁红房子医院专家的介绍：

　　1、锻炼要勤快：多参加一些户外运动，不仅能促进体内血液的正常循环，还能够增强抵抗力，预防疾病的发生。

　　2、肛门要常洗：每天都要养成勤洗肛门的好习惯，较好能够用温水进行清洗，保持肛门处清洁、干净。

　　3、排便保持通畅：养成定时排便的好习惯，即使在无任何的便意情况下，也应该去厕所进行排便，形成习惯性条件反射。

　　4、饮食要注意：饮食要有规律，切勿暴饮暴食，多吃些新鲜的水果和蔬菜等利于通便的食物，以清淡、粗纤维的食物为主，避免多吃辛辣等带刺激性的食物。

　　5、内裤要常洗：内裤上每天都沾有很多的细菌和病毒，因此，每天都要清洗内裤，在条件允许下，可用专门的内裤肥皂进行清洗，避免出现肛门感染的情况。

　　肛肠专家建议：肛裂如果不及时治疗可引发一系列并发症，导致病情的加重。就增加了肛裂手术的难度。延长了疾病康复的时间，因而，建议肛裂应及早专业治疗。而且，肛裂手术后注意要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，有利于疾病尽快恢复。

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