推荐：三步教你预防肛裂

　　肛裂是一种很常见的肛肠疾病，主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主。那么，如何有效地预防肛裂呢?其实，要预防肛裂，就必须在平时生活中养成良好的习惯。

　　针对预防，下面就听济宁红房子医院专家的介绍：

　　1、保持大便通畅

　　要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　　2、要少喝酒

　　不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　3、及时治疗

　　引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　通常情况下肛裂是可以自愈的，但是由于不少人不加以重视，最终可能引发比较严重的后果。肛肠专家提醒：预防肛裂对于肛裂患者减少疾病的困扰的最好的办法，另外需要提醒的是，对于经久不愈，反复发作的肛裂还应到正规肛肠医院手术治疗。

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