在冬季，怎么做好脱肛的预防

　　作为扰乱女性生活的主要疾病，脱肛的出现让很多女性都一味逃避。其实，脱肛是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外的一种情况，发生率很高而且害处大。因而，我们一定要在平时积极预防脱肛的。

　　那冬季应该怎样预防脱肛发生呢?下面是济宁红房子医院专家的建议：

　　1.冬季比较寒冷,很多人不愿意锻炼,无锡虹桥医院肛肠科专家建议,可在室内适当做些体育锻炼和肛门功能锻炼,增强体质,改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。

　　2.冬季来临,不要因为一时的贪嘴,长期吃辣椒、芥末、姜等辛辣刺激的食物。日常饮食中可多选用蔬菜、水果等食物.保持大便通畅。

　　3.冬季再冷,养成良好的排便习惯,不带读物入厕,影响排便质量。

　　4.及时治疗可引起直肠脱垂的疾病,如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

　　脱肛不是一天两天的事情，由于肛肠疾病治疗不及时，就会引发脱肛。肛肠专家提醒：脱肛应该及时进行治疗，久拖不治的问题不堪设想，另外病人不要擅自用药，而是及时进行诊治。

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