久坐久站容易导致直肠脱垂

　　由于现代人的不良生活习惯，患有直肠脱垂的人越来越多，而且直肠脱垂容易复发。作为高发疾病的一种，现代医学认为，大便排不尽、肛门部下坠、下腹胀痛、尿频都是直肠脱垂的常见症状。

　　济宁红房子妇产医院专家提醒：女性久坐或久战会导致直肠脱垂，所以日常生活中要预防直肠脱垂。

　　1、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　2、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤其要注意。

　　3、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　4、经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

　　5、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　患有脱肛的人，往往在开始的初期没有什么明显感觉，到后面就严重了，不但会导致排便不畅，严重者还有可能出现直肠坏死的情况。因此，肛肠专家提醒：出现脱肛我们是不能忽视的，一定要接受治疗。

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